9 Keha positiivsed tingimused, mida vajate oma tütre õpetamiseks
Olles keha positiivne, on paljud naised iga päev väljakutseks. Rääkides kehadest armastaval viisil, kui meedia näib julgustavat täpselt vastupidist, otsustab. Ja see probleem ei piirdu ainult täiskasvanud emade katkumisega. Lapsed võitlevad ka oma keha suhtes negatiivsuse hoidmisel. Sellepärast on täiskasvanutel oluline lisada keha positiivseid tingimusi, et õpetada oma tütre oma igapäevastesse rahvakeeltesse.
Kui uuringud näitavad, et tüdrukud, kes on nooremad kui kaheksa, tahavad toitumist, on tütarorgani positiivsete mõistete õpetamise vajadus veelgi olulisem. Minu tütar on üheksa ja tema kehaga ikka veel suhteliselt mures. Ta jumaldab moe ja kannab seda, mida ta tahab, mitte kunagi ühel hetkel, arvestades, et tema seljas olevad säärised võivad rõhutada tema väikest potti, või et tema t-särk ei kata teda. Kahjuks olen ma täiesti teadlik sellest, et see ajapikendus on varsti lõppenud. Seda silmas pidades olen muutunud üha teadlikumaks, et ma pean tagama, et ta näeb ja kuuleb ainult keha positiivseid sõnumeid kodus.
Siin on mõned keha positiivsed sõnumid, mida ma tütre õpetan, ja et te peaksite jagama oma eluga noori naisi. Need armastavad mantrid aitavad teil tõsta tüdrukut, kes teab ilu paljude kuju ja suurusega.
1 "Kõik asutused on head kehad"
See ütlus saab õiguse asja südamesse. Kultuurisõnumid, mis omistavad inimese väärtuse nende välimuse alusel, on väga õnnetu ühiskond. Öeldes, et ei ole õiget ega valet vaadet; te lõpetate idee, et mõned organid on paremad kui teised.
2 "Skaala on ainult teie keha mõju gravitatsioonile"
Pärast aastaid kestnud ebakorrapärast söömist ja igapäevast kaalumist võttis minu enda tütre sündi, et mõista, et see, mida ma kaalun, ei tohiks mõjutada minu enesehinnangut. See kõlab lihtsalt, kuid see oli ilmutus. Kurb, sest olete mõne naela pannud, on tõeline emotsioonide raiskamine. Ainult kaalud, mida ma tahan, et mu tütar tegeleks, on need, mis kaaluvad oma pagasit lennujaamas, kui ta seiklusele läheb.
3 "Riided ei pea olema meelitav"
Poiss Olen igav F sõna. Arusaam naistest, kes vajavad riideid, mis lahendavad nende kuju "probleemi", on nii võlts.Mitte rääkida, kui teie tütred kuulevad seda väljendit, ütleb ta neile, et inimesed on ebatäiuslikud. Järgmisel korral, kui leiad ennast seda ütlema, vahetage sõna "meelitav" vinge jaoks. Võite komplimenti laheda riided, ilma oma keha vihkamata.
4 "Teie keha on vahend, mitte ornament"
See on nii oluline, et inimesed mõistaksid, kui hämmastav on nende kehad, selle asemel, kuidas nende kehad näevad. Alusta kasutage selliseid sõnu nagu "tugev", "kiire" ja "muljetavaldav", kui teie tütar hakkab oma või kellegi teise keha arutama. Teil on üllatunud, kui kiiresti see muudab tooni, ühest kohtuotsusest keha positiivseks rõõmuks
5 "Iseseisev väärtus ei põhine ainult välimusel"
Mäletan esimest korda keha häbistamist. Ma ei olnud palju vanem kui oma tütar, ja poiss ütles koolis, et mu tagumik oli "nii suur, et sa võiksid seda teekannu tasakaalustada." Kuni selle hetkeni olin ma oma välimusse mõtlen ja tema sõnad algasid üle aastakümne uskumatult kehv keha kujutis. Kas ma tahan seda oma tütrele? Kindlasti mitte. Nii et järgmine kord, kui teie tütar räägib sellest, kuidas tüdruk on koolis või kuidas "õhuke" popstaar on, rõhutage kindlasti nende mittefüüsilisi omadusi. Õrnalt, kuid järjekindlalt korrake, et naise väärtus koosneb mitmest osast ja see välimus on vaid üks tahk.
6 "Iga keha on bikiinikeha"
Sõnumid, mis ümbritsevad selle, kuidas me peaksime rannale vaatama, on mõned kõige vähem keha positiivsed, mida teie tütar kogeb. Ümberpööramine ja kasutage oma aega ujumistrikoo juures, et õpetada oma tütrele, kuidas olla keha positiivne. vaata kõiki kuju ja suurusega naisi, kellel on erinevad C-sektsiooni armid, tselluliidid ja veenilaiendid, võimaldades teil õpetada oma tütre, et ilma fotokaupluseta on iga kord täiesti ebatäiuslik.
7 "See pole sinu töö, et olla päris"
Päris olemine ei ole kohustus. On oluline, et tüdrukud tunneksid oma väärtust, ilma et nad telliksid naissoost ilu valuuta. Ma kiidan regulaarselt oma tütre teiste asjade eest peale tema jumalik nägu. Sassy varustus, suured naljad ja lahke süda saavad alati hi-5.
8 "Harjutus lõbusaks mitte iluks"
Minu söömishäire kõrgusel oli liikumine pigem õhuke kui tervislik. Kui mulle treeniga räägime, siis hoian vestluskeha positiivsena, keskendudes sellele, kui suur tunne on meie koeraga sõitmiseks või uue karate liikumise juhtimiseks. See ei tähenda kujutist. See on umbes tunne suurt sees.
9 "Räägi ennast ja teisi"
Tütarid võtavad oma emadest nii palju sotsiaalseid vihjeid. Olles negatiivne välimuse või varju sattumise pärast kellegi teise välimusele, seadustab see idee, et kohtunikud on korras. Nii et vali oma sõnad hoolikalt.
Suurim kingitus, mida saab anda, on anda oma tütarele tööriistad, et tahtlikult navigeerida hüperkriitiliste sõnumite igapäevast rünnakut. Õpetame oma tütreid olema keha positiivsed, nii et nad saavad kasvada sõbralikuks, arukaks ja otsustamatuks, eriti iseendale.