Air Travel raseduse ajal
Käesolevas artiklis
- Kas reisib lennukiga raseduse ajal?
- Millal raseduse ajal lennata?
- Millised on raseduse riskid?
- Terviseprobleemid, mis nõuavad õhutranspordi kaalumist
- Kuidas jääda raseduse ajal mugavaks?
- Näpunäited lendude planeerimiseks raseduse ajal
Arstid nõustuvad, et niivõrd, kuivõrd olemasolevaid tüsistusi ei ole, ei pea raseduse ajal reisimine muretsema. Ideaalne aeg reisida on teisel trimestril, kus olete möödunud hommikul esinenud haigusest, mis esines esimesel trimestril ja mitu nädalat kolmandast trimestrist, kui peate kõige ettevaatlikumalt kasutama.
Kas reisib lennukiga raseduse ajal?
Kas rasedad saavad lennata? Jah, niikaua kui neil on seni olnud tüsistusteta rasedus, võib rasedus raseduse ajal reisida õhuga kuni 36 nädalat. Siiski esineb tingimusi, mis võivad lennureiside tõttu süveneda, ning naised, kellel on varem olnud nurisünnitus, loote kadu ja enneaegne sünnitus, peaksid vältima lendamist. On teada meditsiinilisi probleeme, nagu määrimine, rasedusdiabeet, kõrge vererõhk ja lõhenenud platsenta, mis panevad naised lennureisile suure riskiga ning on parem arsti poole pöörduda, kui raseduse ajal on ohutu lennata.
Millal raseduse ajal lennata?
Parim aeg sõita raseduse ajal on teie teisel trimestril, see on 14 kuni 27 nädalat. See on raseduse aeg, kui naised tunnevad end kõige paremini. Nende energiatase on kõrge ja neil on kõige väiksem oht enneaegse sünnituse või enneaegse sünnituse katkemiseks. Esimene trimester on siis, kui enamik naisi kogeb hommikune haigus ja on suurim raseduse katkemise risk, mistõttu soovitavad arstid selle aja jooksul tarbetute reisimistegevuste vastu.
Kolmas trimester ei ole riskantne seni, kuni rasedus on lihtne. Enamik lennuettevõtjaid lubab rasedatel naistel küsida kuni 28 nädalat ilma küsimusi esitamata. Lennureiside puhul raseduse 7. kuu jooksul võib vaja minna arsti või tervishoiuteenuse osutaja allkirjastatud nõusolekut, mis kinnitab tähtpäeva ja et te tõenäoliselt ei lähe lennule tööle.
Millised on raseduse riskid?
Kui te reisite raseduse ajal lennuga, on siin mõned riskid, mida peate teadma:
Süvaveenitromboos
Lennukis istudes pikki tunde aeglaselt aeglustab jalg ja vaagna piirkond. See tõstab verehüüvete tekke ohtu veenides, mis on üks peamisi ohte, mida raseduse ajal sõidab. Kui need trombid reisivad elutähtsatesse organitesse nagu kopsud või süda, võivad nad olla eluohtlikud. Rasedad naised on suurema riskiga selle haiguse tekkeks, mida nimetatakse süvaveenide tromboosiks, eriti kui nad on ülekaalulised või kui neil on varem esinenud DVT-d.
Nina ja kõrva ülekoormuse probleemid
Kui teil on sageli ummistunud nina või olete tundlikud rõhu muutuste suhtes, põhjustab salongi kliimaseade koos kabiini rõhu muutustega nina ja kõrvade ummikuid.
Õhu turbulents
Ebaühtlase, turbulentse õhu kõrged kõrgused võivad tungida õhusõiduki äkki. Kuna tõsist õhu turbulentsi ei ole võimalik ennustada, kujutab see endast reaalset kahjuohtu kõigile, kes ei ole oma asukohta kinni jäänud. Eriti ohtlik on see, et kolmanda trimestri ajal lendavad rasedad naised võivad kehale oluliselt kahjustada.
Aerotoksiline sündroom
Üks õhusõidukite liikumise oht tuleneb saastunud salongiõhu hingamisest lennukis. Salongi sisestatud õhk pärineb reaktiivmootorite kompressoritest. Kui süsteemides esineb häireid, nagu näiteks tihendite leke, võivad salongisse lekkida mürgised aurud. Kuigi see ei tekita otsest mõju, võivad mõned toksiinid ähvardada kasvavat lootust.
Üldine ebamugavustunne
Pikad lennud võivad põhjustada vedelike säilitamise tõttu jalgade paistetust, mida nimetatakse ödeemiks. Naised, kellel endiselt esineb rasedushaigust või kalduvus haigestuda, võivad lendamise ajal olla rasked, sest rõhu muutused ja liikumine võivad halvendada nende haigust ja muuta need iiveldavaks.
Terviseprobleemid, mis nõuavad õhutranspordi kaalumist
On mitmeid terviseprobleeme, mida rasedad peavad lendamise ajal tähelepanu pöörama. Arstiga konsulteerimine enne lendamist on kohustuslik, kui teil on üks või mitu järgmistest tingimustest:
- Raseduse diabeet, kõrge vererõhk ja preeklampsia
- Abordi tunnused nagu krambid, valu ja verejooks
- Kui te vaatate enneaegset sünnitust
- Emakakaela puudulikkus
- Intrauteriini kasvu piiramine
- Kõhuvalu või raseduse katkemine
- DVT, verehüüvete ja veenilaiendite ajalugu
- Membraani enneaegne purunemine (PROM)
Kuidas jääda raseduse ajal mugavaks?
Mõned lihtsad protseduurid tagavad teie lennureiside sujuva kasutamise. Siin on mõned näpunäited, mis muudavad lendamise raseduse ajal imeliseks:
- Lennu broneerimisel vali tiiva kõrval olev iste, see on minimaalse liikumisega õhusõiduki kõige stabiilsem osa. Valige vahekäigu asukoht, nii et teil on lisaruum jalgade venitamiseks ja tualetti pääsemiseks. Samuti saate kõige mugavamaks äriklassi või esimese klassi kaaluda.
- Enne lennule minekut on kerge eine. Vältige kõike, mida te teate, tekitavad gaasi ja puhitust hiljem.
- Pakkige kõik mugavused, nagu kaela padi, soojuspakett, veepudel ja midagi muud, mis hoiab sind lõdvestunud.
- Väikesed söögikorrad, kerged suupisted, kreekerid, piparmündikommid jms võivad leevendada teie õhuhaigust või mõnevõrra ebamugavust, mida te võite tunda, nii et varud neile.
- Samas asendis pikka aega istumine võib alustada jäikust, jalgade ja krampide paistetust. Seepärast kerkige kord tunnis üles ja jalutage mööda vahekäiku üles ja alla, tehes lihtsat venitamist. Kui sinu kõrval on tühi koht, pange jalad üles ja venitage. Sa võid ka oma pahkluude pöörata ja oma varbadega ringi liikuda, et parandada vereringet
- Kandke lennus toetavaid sokke. Nad hoiavad vereringet hästi ja aitavad leevendada veenisid ja vähendavad tromboosi riski.
- Kabiinis konditsioneeritud õhk võib niiskust niisutada ja jätta teid veetustuma, nii et juua palju vedelikke.
- Turvavöö tuleb õhu korral turbulentsi korral alati kinnitada. Veenduge, et see on kõhtu all ja puusadel madal.
Näpunäited lendude planeerimiseks raseduse ajal
Veenduge, et olete valmis reisiks järgmiste nõuetega:
Konsulteerige oma arsti või tervishoiuteenuse osutajaga
Esimene samm on küsida oma arstilt, kas on ohutu lennata. Eriti raseduse ajal rahvusvahelistel lendudel on mitmeid riskitegureid, mida tuleb mõista ja nendega tegeleda. Sõltuvalt sellest, kui palju te rasestute ja milliseid terviseprobleeme teil on, võib arst hinnata, kas see on ohutu sõita. Arsti kirjaliku nõusoleku saamine teeb kõik, mis puudutab lennuettevõtja rasedatele suunatud poliitikat.
Otsi raseduse sõbralikke lennufirmasid
Mitmed lennuettevõtjad pakuvad rasedatele eritoetust. Tehke loend ja valige see, mis teile kõige paremini sobib. Eeliseks on, et neid rasedusest eelnevalt teavitataks, sest nad saavad pakkuda teile parimaid valikuid istekoha, lennuteenuste osutamise, ratastoolide saatjate, pagasi abistamise ja muude viisakohustuste osas, mida ei pakuta teistele reisijatele. Enamik lennuettevõtjaid vajab pärast 28. rasedusnädalat arsti nõusolekut ja ei lase teil 36 nädalat pärast lennata, seega küsige enne nende broneerimist oma poliitika ja piirangute kohta.
Kandke kõiki olulisi esemeid ja võtma ettevaatusabinõusid
Veenduge, et olete varustatud kõigi oma põhivajadustega, nagu kaela padi, arsti retseptiravimid, tervislikud suupisted, palju vedelikke ja mugavad riided. Broneerimiskohad, mis võimaldavad teil istuda mugavalt ja pakuvad lihtsat ligipääsu lähimasse tualetti. Peatuge alati oma istmele, välja arvatud siis, kui te võtate vaheaegu, et veidi venitada ja liikuda.
Avarii kontaktlehe kandmine raseduse ajal
Hädaolukorras on hädavajalik, et teie juures viibiv inimene hoiab kogu vajalikku teavet, näiteks arstide ja perekonna kontaktnumbreid ning tervisekäigu ajalugu. Mõned andmed, mis tuleb nimekirja lisada, sisaldavad järgmist:
- Teie tervishoiuteenuse osutaja nimi ja kontaktandmed
- Teie avarii kontaktide nimi ja telefoninumbrid
- Teie kohalik teave, sealhulgas teie aadress ja telefoninumber
- Teie sünnieelne ja meditsiiniline ajalugu, mis sisaldab teavet teie tähtpäeva, viimaste kontrollide, allergiate, immuniseerimise ajaloo, eelneva sünni ja tervishoiuteenuse osutaja kommentaaride kohta
- Teie ravikindlustusseltsi nimi, telefon ja poliisi number
KKK
Siin on mõned kõige sagedamini küsitavad küsimused rasedatelt naistelt, kes peavad lendama:
1. Kas rasedad naised saavad raseduse ajal reisida?
Jah, tervisliku rasedusega naised võivad lennata kuni 36 nädalat ilma muretsemata. Samuti nõuavad enamik lennuettevõtjaid oma tervishoiuteenuse osutaja allkirjastatud nõusolekust, et olete sobiv sõitma pärast 28 nädalat.
2. Kas eksisteerimise oht on olemas?
Raseduse katkemise risk esimesel trimestril on kõrgeim ja kui teil on olnud üks ajalugu, on soovitatav mitte lennata. Tervete rasedustega naised võivad lennata kogu trimestril ilma raseduse riskita.
3. Lennujaama sõelumismasina läbimine: kas see on ohutu?
Jah, lennujaama sõelumismasinaid on ohutu kõndida. Metallidetektorid kasutavad madala intensiivsusega magnetvälja, et avastada metallesemeid, mis ei mõjuta meie keha. Ülejäänud skannerid kasutavad riideid läbi skaneerides raadiolainete või madala intensiivsusega röntgenkiirte. Nendega seotud kiirgusdoosid väljendatakse mikroskoopide ühikutes. Mõõteriistad kasutavad nii vähe kui 1 mikrosügavust, kus sündimata lapsele kahju tekitamiseks kulub 5, 00 000 mikrosügavust.
4. Kas kabiini rõhk lennukis põhjustab mu lapsele mingit kahju?
Puuduvad tõendid selle kohta, et salongi rõhk mõjutaks sündimata last. Salongi rõhud on seatud kompenseerima madalamaid atmosfäärirõhku kõrgematel kõrgustel. Väiksematel kommertslennukitel on siiski survestamata kajutid. Madalam rõhk ja hapnik suurtel kõrgustel lendamisel võivad põhjustada hüpoksia ja pearinglust.
5. Kas lennukis olev kiirgus võib põhjustada minu lapsele mingit kahju?
Suure kõrgusega lendudega seotud kiirgus on minimaalne ja on tingitud päikesest ja kosmosest pärit kosmilistest kiiretest. Tavaliselt on nende tase tühine ja ei kujuta endast ohtu. Kuid haruldaste sündmuste, nagu geomagnetilised tormid, mis mõjutavad kõrgemaid ja väiksemaid laiuskraate, ajal võivad kiirguse tasemed märgatavalt suureneda. Riiklik ookeani- ja atmosfääri administratsioon pani oma veebisaidile geomagnetilise tormi korral paar päeva ette tormi teateid. Rasedad naised võivad selle aja jooksul oma lendu ühe või kahe päeva võrra edasi lükata, et jääda ohutumale küljele, eriti kuna kiirguse mõju esimesel trimestril võib olla märkimisväärne.
6. Kas kõrguse muutus suurendab mu hommikune haigus?
On võimalik, et äkilised muutused kõrgusel ja sellega seotud temperatuur ja rõhk võivad vallandada või süvendada iiveldust. Aga kui keha sellega harjub, siis haigestub.
Järeldus
Kuigi te võite vältida raseduse ajal lendamist, võib tekkida vältimatu olukord, mis muudab selle vajalikuks. Veenduge, et arvestate sellega kaasnevaid riske, konsulteerige arstiga ja võtke kõik vajalikud ettevaatusabinõud raseduse ajal lendamisel.