Dal Water (Dal Ka Pani) väikelastele - eelised ja retsept
Käesolevas artiklis
- Miks anda Toorile / Moong Dal Water lapsele
- Millal alustada Dal Water lastele
- Daal vee toiteväärtus (portsjoni kohta)
- Näpunäited, kuidas mäletada Dal Water'i lastele
Hetk, mil teie laps jõuab vanuseni, kus ta võib tahkete ainetega hakkama saada, tühistatakse sinu peale nõrk nõu. Kuid kogu see kaos näib, et üks ettepanek tundub olevat peaaegu kõigist allikatest ja see on dal pani. Vedel, mis saad dalist, on ainult see maitse, kuid ükski toitumine, mis võiks lapse kasuks saada. Enamik vanemaid valib mingi daliga koos ja annab selle lapsele. Tasakaalustamine teiste toitumisalaste elementidega on sama vajalik, et hüvitised jääksid pikemaks ajaks.
Miks anda Toorile / Moong Dal Water lapsele
Moong dal pani väikelastele on soovitus, mis on põlvkondadest maha kukkunud ja selle jaoks on üsna hea põhjus. Kasu, mida laps saab selle tõttu, on arvukalt ja kõik need on talle olulised.
- Dal pani on kerge seedida, et see oleks teie lapsele ideaalne esimene toit.
- Valkude, vitamiinide ja erinevate mineraalide kogus selles on üsna märkimisväärne, kuid ainult segatuna vahukoorega.
- Kollane moong dal on parem valik, sest selle allergia võimalused on minimaalsed.
- Paljud mikroelementid nagu tsink, raud, mangaan soodustavad lapse kasvu ja aitavad tugevdada immuunsust.
Millal alustada Dal Water lastele
6-kuulise beebi Dal ka pani jaoks võib olla see, kuidas pered otsustavad lapse jaoks ette valmistada ja alustada. Õige vanus sõltub sellest, milline eesmärk on dal pani'ga seotud. Kuigi mõned eelistavad seda teha rinnapiimaga, siis teised otsustavad kasutada dal pani kui võimalust lapse imetamiseks piimast. Sellegipoolest on minimaalne vanus 6–8 kuud vajalik, kui te võite valida, kas alustada seda ka aasta pikkuse kaubamärgi all.
Daal vee toiteväärtus (portsjoni kohta)
Ühe tassitäie tassina serveeritakse selles sisalduvad toiteväärtused järgmiselt.
| Toitumine | Kogus
| Energia | 130 cal
| SĂĽsivesikud | 22, 4 g
| Valk | 9, 1 g
| Fiber | 3, 1 g
| Rasv | 0, 5 g
| A-vitamiin | 18, 3 mcg
| B9-vitamiin | 52, 3 mg
| Niatsiin | 0, 9 mg
| Riboflaviin | 0, 1 mg
| Tiamiin | 0, 2 mg
| Tsink | 1 mg
| Naatrium | 10, 2 mg
| Fosfor | 1, 7 mg
| Kaalium | 429 mg
| Magneesium | 41, 4 mg
| Raud | 1, 5 mg
| Kaltsium | 28 mg
Kuidas valmistada Dal Ka Pani imikutele?
Läätseliisi valmistamine imikutele on üsna lihtne protsess. Veenduge, et kõik supid valmistamiseks ja serveerimiseks kasutatavad vahendid oleksid steriliseeritud ja välised ained.
Vajalikud koostisained
- Ghee
- Kurkuma pulber
- Vesi
- Kollane moong dal, jagatud
- Suhkur on vabatahtlik
Menetlus
- Peske ja puhastage dal ja asetage see pliidi kĂĽlge koos kollajuuri, vee ja ghee'iga. Laske see kĂĽpsetada 5 kĂĽpsetuskambris, et lasta seda pehmendada ja korrektselt koristada.
- Segu eraldamiseks ja vee eraldamiseks kasutage filtrit. Sõltuvalt sellest, kuidas teie laps maitsele reageerib, lisage väike algne portsjon.
- Enne lapsele andmist kontrollige randme temperatuuri, veendumaks, et see pole liiga kuum.
- Kui ta hakkab seda korrapäraselt alustama ja jõuab 10-kuulise tähiseni, võite muuta selle pani paksemaks. Paksuse vähendamiseks lisage segule keedetud vesi.
Näpunäited, kuidas mäletada Dal Water'i lastele
Enne 4-kuulise lapse või soovitavalt vanema lapse dal ka pani andmist on olemas hulk nõuandeid, mida saate järgida, tagades, et laps ei puutu kokku probleemidega.
- Ärge pange lapi lapse sippy tassi või pudelisse.
- Lase oma lapsel natuke tuge istuda ja seejärel anda talle pan.
- Kui lapsed põhjustavad lastes gaase, lisage veele näputäis hing.
- Kui teie laps kasvab, saate tutvustada ka teisi dali variante.
- Vältige soola lisamist, et maitse paraneks, kuni ta on üle ühe aasta vana.
Dal pani on suurepärane ettevalmistus, mis töötab enamiku väikelaste jaoks ja on suurepärane võimalus tutvustada neid tahkete ainete maailmale. Selle õrn maitse võib olla nende tundlike keelte jaoks hea. Järk-järgult hakkab ta maitsele muutusi meeldima ja avama ka paksema versiooni süüa.