Sage urineerimine raseduse ajal
Käesolevas artiklis
- Millised on sagedase urineerimise põhjused?
- Kas sagedane urineerimine on varane raseduse märk?
- Urineerimine igal trimestril
- Ma lekin uriini naerdes või aevastades. Miks see juhtub?
- Kuidas lihtsustada sagedast urineerimist raseduse ajal?
- Kuidas saab raseduse ajal öösel vältida sagedast urineerimist?
- Kas sagedased pissid on muretsema?
- Millal vabastate raseduse sagedast urineerimist?
Raseduse läbimine võib kergelt segadusse saada selle teabe hulga kohta, milliseid parandusmeetmeid proovida ja milliseid vältida? Oleme koostanud mõned usaldusväärsed andmed, mis aitavad teil teie kahtlusi selgeks teha. Käesolevas artiklis käsitleme ühte kõige tavalisemat sümptomit, mida iga rasedus ema ise - sagedase urineerimisega. See on umbes 6. rasedusnädalal (esimesel trimestril), et see hakkab tekkima ja võib raseduse edenedes häirida.
Millised on sagedase urineerimise põhjused?
Raseduse sagedase urineerimise põhjuseks on hCG hormoon, mis suurendab naise neerude verevoolu kuni 35-60%. Neerud toodavad kuni 25% rohkem uriini pärast täiendavat verevoolu. Uriini ülemäärane toodang ainult 9 kuni 16 nädala pärast, mille järel see settib.
Kuigi suurenenud verevool on sagedase urineerimise üks peamisi põhjuseid, võib seda mõjutada ka kasvav emaka suurenev surve naise põie suhtes. See surve on peamine põhjus, miks rasedad naised urineerivad oma raseduse viimase kolme kuu jooksul. See rõhu suurenemine on tingitud sellest, et laps kasvab ja liigub ema vaagnasse alles nädalat enne sündi.
Kas sagedane urineerimine on varane raseduse märk?
Sagedase urineerimise varased sümptomid on üsna tavalised teiste rasedusnähtude hulgas. Korduv urineerimine on seotud raseduse esimese ja kolmanda trimestriga. HCG hormoonide sisalduse suurenemine koos kehavedelike suurenemisega sunnib iga raseda naise käima tualeti poole öö ja öösel.
Urineerimine igal trimestril
Naise kuseteede süsteem läbib raseduse üheksa kuu jooksul mitmeid muutusi. Neid muudatusi selgitatakse allpool iga trimestriga:
Esimene trimester
Üks esimesi raseduse tunnuseid on sagedane urineerimine ja suurenenud hormoonide tase on peamine põhjus. Kusepõie survetav emaka laienemine aitab kaasa ka põhjusele.
Teisel trimestril
Teil võib raseduse ajal 2. trimestril saada sagedast urineerimist. Seda seetõttu, et emakas, mis jätkab laienemist, tõuseb kõrgemale kõhupiirkonnas ja põie kõrvale, vähendades seeläbi survet põisele. Pea meeles, et see on ajutine!
Kolmas trimester
Kolmanda trimestri ajal näete seda sümptomit. Sagedane urineerimine 8. raseduskuul on peamiselt sellepärast, et sünnituse ettevalmistamise ajal langeb laps vaagna madalamale. See omakorda avaldab survet põisale, mille tagajärjel külastatakse sageli vannituba.
Ma lekin uriini naerdes või aevastades. Miks see juhtub?
Uriini leke, kui aevastate, treenite, köha või isegi naerate raseduse ajal, on tavaline sümptom ja see esineb eriti raseduse kaheksa kuu jooksul. See uriinipidamatus või uriini tahtmatu läbisõit on tingitud stressi inertsist. Stressiinkontinents tekib igasuguse füüsilise tegevuse ajal (mainitud ülalpool), mis paneb põiele stressi või survet.
Kuidas lihtsustada sagedast urineerimist raseduse ajal?
Iga rase ema otsib ravimeetodit urineerimise sageduse vähendamiseks. Oleme allpool maininud mõningaid õiguskaitsevahendeid, mis aitavad kindlasti:
- Urineerimise ajal ettepoole kalduvus aitab põie tühjendada. Kui kindlustate, et teie põis on tühi iga kord, kui piss, siis võib teie vannituppa tehtavate reiside sagedus väheneda.
- Diureetilise toimega jooke, nagu kohvi, teed, karastusjooke jne, saab vältida. Need suurendavad ainult urineerimist ja vannituppa tehtavate reiside arvu!
- Ööpäevaringset külastust vannitoas saab vähendada, kui vedelikud paar tundi enne magamaminekut vähendada, kuigi päeva jooksul tuleb tarbida palju vedelikke, kuna vedelikud on teie ja teie lapse jaoks hädavajalikud. Samuti ärge vähendage liigselt vedeliku tarbimist, vaid vähenda veidi.
- Kegeli harjutused tugevdavad kusiti lihaseid ja omandavad kontrolli elundi üle. See omakorda aitab teil paremini kontrollida urineerimist. Harjutust saab teha umbes kolm korda päevas. Hoidke oma lihased umbes 10 sekundit kokku ja tehke seda 10 kuni 20 korda järjest.
- Kuseteede infektsioon võib ka aeg-ajalt põhjustada urineerimist. See vajab arstiabi. Selle võimaluse välistamiseks külastage oma arsti.
- Rasedad võivad kasutada uriinipidamatuse padjaid, et vähendada vannituppa tehtavate reiside arvu. Neid saab kasutada treeningute ajal ja kui olete köhinud.
Kuidas saab raseduse ajal öösel vältida sagedast urineerimist?
Teie külastusi vannituppa öösel on võimalik vältida, kui tühjendate kusepõie iga kord, kui te urineerite, ja vähendades vedelikke paar tundi enne magamaminekut. Veenduge, et võtate päevasel ajal rohkem vedelikke. Väiksem vedelike tarbimine hoiab teid vannitoast välja. Siiski põhjustab see dehüdratsiooni ja lõpuks ka kuseteede infektsiooni. Nii teie keha kui ka laps vajavad piisavat ja püsivat vedelikku.
Kas sagedased pissid on muretsema?
Kuigi sagedane urineerimine on sümptom raseduse ajal, peamiselt hormoonitaseme muutuste ja kusepidamatuse tõttu. Siiski võib kaasata ka muid tegureid. Kuseteede infektsioon võib põhjustada ka sagedast urineerimist. Parem on konsulteerida oma arstiga, et välistada võimalus.
Millal vabastate raseduse sagedast urineerimist?
Rasedus ja urineerimine käivad käsikäes ja on rasedate emade suhteliselt sageli arutatud teema. Isegi pärast sünnitust kõrvaldab keha raseduse ajal omandatud liigset vedelikku. Kriis urineerida sageli ei vähene vähemalt esimestel päevadel pärast manustamist. Alles pärast ekstra vedeliku kõrvaldamist saad mõnevõrra leevendust, kui teie süsteem pöördub tagasi normaalsesse asendisse.
Järeldus
Ärge unustage, et need kuseteede ebamugavused on vaid väikesed probleemid, mis kindlasti lapse sündi ajal kaovad.