Kas sünnitusjärgne verejooks on tavaline? 7 viisi kõige halvema ajaga tegelemiseks
Üks (väheseid) kena asju raseduse kohta on see, et teil on ajutiselt taganemine. Sõltumata sellest, et ma olen oma emaka vooderit enam kui 15 aasta jooksul levinud, ei ole see kunagi meeldivam. Mida nad siiski ei hoiatanud, on see, et maksate nende vahele jäävate perioodide eest natuke midagi, mida nimetatakse lochiaks, mida tuntakse ka sünnitusjärgse verejooksuna (mida ma ka mitte nii armastavalt nimetada kui mu elu kõige halvemat perioodi). ) Sünnitusjärgne verejooks on üsna tavaline ja jätab enamiku emade nägemise punasteks - sõna otseses mõttes - nende esimese paari nädala jooksul oma lapse elust.
BabyCenteri sõnul on lochia sünnitusjärgne vaginaalne eraldumine, mis koosneb verest, emaka vooderdusest eemaldatud koest ja bakteritest. Suurem osa sellest verest pärineb sellest, kus emakaväljale kinnitati platsenta. Esimesel paaril päeval pärast sünnitust on see lochia helepunane ja näeb välja nagu väga raske periood. 10. päevaks oleks paikkond pidanud punastelt roosadelt pruunidelt kollakalt valgeteks, ja nad peaksid pärast sünnitust täielikult lõpetama neli kuni kuus nädalat.
Kui märkate verehüübeid, mis on suuremad kui golfipall, või kui vahetate iga tunni järel padi, helistage oma arstile, sest teil võib olla sünnitusjärgne verejooks. Kui teie sünnitusjärgsel verejooksul on halb lõhn või kui teil on palavik, võib see olla infektsiooni tunnus ja ka oma arstile.
Aga kui te lihtsalt kogete suuremat voolu, siis on mõningaid asju, mida saate eelarve täitmisele pööramise juhtimiseks teha. Siin on vaid mõned viisid, kuidas toime tulla ajavahemikuga põrgu, maksimeerida paranemist ja minimeerida verejooksu.
1 Varu ülespoole
Kahjuks on tampoonid ja menstruaalsed tassid küsimusest väljas, sest sa riskid nakkusega, kui sisestate midagi vaginaalselt vastavalt sellele, mida oodata. Nii et saada valmis selle armas mähe tunne. Plusspoolel annab hiiglaslik padi teie pehmele alusele mõned, hästi, polsterdamist.
2 Ole valmis partii valmistamiseks
Isegi kui sa ei usu, et sa pissiks pead, siis minge niikuinii. Täieliku kusepõie tõttu võib valu ja verejooks halveneda, sest emakal on raskem kokku leppida.
3 Take It Easy
Jääge jalgadele ja puhka nii palju kui võimalik. Liiga suur aktiivsus võib muuta veritsust halvemaks.
4 Imetamine (kui saate)
Imetamine vabastab oksütotsiini, mida BabyCenteri märkused võivad aidata teie emakalepingut. Esimese paari päeva jooksul pärast sünnitust võite tunda kramplikku, kui te õde. See on hea! See tähendab, et emakas on vähenemas, mis peaks aitama vähendada sünnitusjärgset verejooksu.
5 Pop mõned pillid
Vajadusel võtke mõned Ibuprofeenid, kuid rääkige oma arstile enne, kui võtate midagi, veendumaks, et olete füüsiliselt selge.
6 Ärge paanikas
Paaril esimesel päeval pärast sünnitust hakkate palju veritsema. Ja peaaegu aasta pärast ilma perioodita tundub see ilmselt isegi raskem. See on täiesti normaalne. Ja kui teil on mõni märk sellest, et see ei pruugi olla, pöörduge kohe arsti poole.
7 Küsi abi
Kasutage ära inimeste abistamist teie ümber, isegi kui see on ainult haigla õed. Kui sa koju jõuad, kui teil on sõprade ja perega abi saamiseks, laske neil hellitada. See on suurepärane võimalus (ja vabandus) teha võimalikult vähe, sest paranemine on tegelikult raske töö.