Näpunäiteid, mida meeles pidada, kui ronida treppidele pärast C-osa
Käesolevas artiklis
- Kas te saate ronida treppide postkasti C?
- Kui palju päevi pärast C-osa saab ronida?
- Ettevaatusabinõud treppide kasutamisel pärast C-osa
Suureks abdominaalseks operatsiooniks, C-osa nõuab terveks raviks mitu nädalat. Teie arst annab teile kindlasti juhised, mis ütlevad teile, et te ei ronida trepist nädalas või veidi rohkem. Te ei tohiks oma paranemist edasi lükata ennast vigastades. Soovitame järgida lihtsaid nõuandeid, et teie taastumine toimuks kiiremini.
Kas te saate ronida treppide postkasti C?
Arstid ei soovi ronida trepist mitu nädalat pärast operatsiooni. Ronimine on piiratud, kuna keha vajab aega terveks paranemiseks. Kui üldse vajate trepist ronida, tuleb seda teha väga ettevaatlikult ja ettevaatlikult. Kui see on võimalik, siis peaksite piirama reisi trepist üles. Peaksite ka meeles pidama, et mitte midagi rasket üles ja alla minekut kandma. Arstid on traditsiooniliselt soovitanud naistel vältida C-osa järel treppe.
Kui palju päevi pärast C-osa saab ronida?
Kõik suured operatsioonid vajavad terveks ajaks aega. C-sektsiooni järgne treppimine on kindlasti valulik ja raske. Millal kasutada treppe pärast C-osa on huvitav küsimus. Pärast nelja kuni viie päeva haiglasse toimetamist pärast sünnitust või isegi kauem, kui tekib tüsistusi, peab uus ema oma kehale vähemalt kuus nädalat täielikult taastuma. Jääb oht, et sisselõike avaneb ja põhjustab valulikku nakkust. Seetõttu soovitavad arstid järgida trepist järk-järgult ronida.
Ettevaatusabinõud treppide kasutamisel pärast C-osa
Sünnitusjärgne periood on otsustav etapp ning uut ema tuleb erilist tähelepanu pöörata. Nad vajavad aega, et mõista uue ema piiranguid ja vajalikku hooldust. Toetusmeeskond on väga oluline ja nii on avatud suhtlemine tervishoiuteenuse osutajaga. Mõned allpool toodud näpunäited võivad aidata uutel emadel.
1. Otsige abi
Kui teil on ülestõusmine ja trepist ülespoole astumine, siis ärge kartke oma sõpradega abi paluda, kui see on hädavajalik, kui te endiselt suurest operatsioonist taastate.
2. Rentige sünnijärgne Doula
Peate püüdma oma pereliikmeid lähedal käia, kui peate tavapäraseid igapäevaseid majapidamisi võtma, kui olete veel tervendav. Kui see ei ole võimalik, peate palgama sünnijärgse doula, mis aitab teil igasuguseid ülesandeid täita.
3. Ă„ra kiirusta
Te ei tohi kunagi kiirustada treppide ronimist või raskete esemete tõstmist liiga vara pärast suurt operatsiooni, sest see võib põhjustada tõsiseid vigastusi või kahjustada teie keha kiiret paranemist.
4. Võtke käsipuu tuge
Trepist üles või alla ronides tuleb käsipuu hoida, sest peapööritus võib mõnikord põhjustada sünnitusjärgsetele momsele korvamatut kahju.
5. Vältige halvasti valgustatud treppi
Te peate tagama, et trepikoda on korralikult valgustatud, nii et seal ei oleks võimalust välja kukkuda ja kukutada.
6. Kui te reisite, otsige ekspertnõustamist
Te ei tohi eirata väiksemaid vahejuhtumeid, nagu trepist välja astumine või libisemine. Arstiga tuleb konsulteerida, et välistada igasugune sisemine vigastus pärast C-osa.
C-osa järel trepist ronimine on ohutu, kui olete ettevaatlik ja mugav. Kui keha on treppide ronimiseks liiga nõrk, ei tohi te oma keha selle eest sundida. Mõned hoiatavad sammud võivad kergesti aidata kiiremini taastuda, et pärast C-sektsiooni taas normaalsele elule naasta.