Kes varastas mu naise?
Sel nädalavahetusel mähkige padja sisse kümme kilo kott jahu, rihmage see vöö ümber ja veeta päev proovides teha asju, mida tavaliselt teete. Nagu varsti avastad, on sul uskumatult ebamugav ja unistad hetkest, mil saad minna tagasi vanas kehas navigeerimise juurde!
Nüüd teate ainult seda, kuidas teie partner tunneb - ja tunnete seda ka edaspidi, kui ta kannab seda “kotti” ringi kuni teie lapse sündi!
Veelgi enam, emaks olemise kaal on midagi enamat kui lihtsalt ekstra poundage. Rasedus toob kaasa erakordsed emotsionaalsed tõusud ja mõõnad. Need võivad abielule lisakoormust lisada, kui üks partner näib kandvat rohkem koormust. Selle koorma kergendamiseks on tõestatud ainult üks abinõu: magusa empaatia liberaalsed kogused!
On empaatiaaeg!
Empaatia tähendab proovimist suhestuda maailmaga oma partneri vaatevinklist - tehes näiteks ülalkirjeldatud “jahu-kotitäie mähet”. Tema ebamugavustunne - raseduse hädade redelil astudes ükskord - aitab teil olla tolerantsem ja kannatlikum, kui teie partner tunneb end ärritunud (süüdistage seda hormoonide kiikudes) ja kurnatud (süüdistage seda, kui raske on mugavat magamisasendit leida). ). Ole toetav, isegi kui ta näib sind eemale tõukavat. Ta võib tunda pahameelt, et teie elu pole füüsiliselt muutunud, kui ta ei saa isegi kummarduda, et oma abita kingad siduda. See abitus on lühiajaline, kuid see ei pruugi talle praegu nii tunduda.
Kaasamine oma partneriga on esimene samm; teine samm on abiks. Mida saate teha, et kaaslase jaoks asjad sujuvamaks muuta? Astuge sisse ja aidake nii palju kui võimalik ja kuulake teda, kui ta tahab rääkida - stressi kohta, mida tema keha tunneb, või kinga suuruse muutustest (jah, jalad paisuvad raseduse ajal sageli!). Mis iganes see ka pole, olge tema jaoks. Selle tulemusel kasvab teie suhe, mõlemas mõistate teineteise armastuse sügavamat tähendust.
See teave ei asenda isiklikke meditsiinilisi, psühhiaatrilisi ega psühholoogilisi nõuandeid.