Jah, ma luban oma beebi ekraani aega - ei mõista mind
Ma olen lugenud kõikjal, et alla kahe aasta vanuseid lapsi ei tohi kokku puutuda ühegi ekraani ajaga. Kui ma olin rase, ütlesin mulle, et järgin rangelt seda reeglit.
Ma kasvasin üles traditsioonilises Aasia perekonnas, kus lapsena ei lubanud mul kunagi teha oma valikuid. Minu vanematel oli alati viimane sõna ja neid ei saa kunagi vaidlustada. Nii et kui ma otsustasin oma lapsele mingit ekraani aega mitte lubada, oli minu otsus lõplik ... või nii arvasin.
Ma sain tegelikkuse kontrolli, kui mu tütar alustas kuue kuu jooksul tahkete ainete söömist. Üritasin oma parima, et temaga rääkida, laulda ja meelelahutust pakkuda. Ma püüdsin oma maad seista ja mäletan, kuidas mu ema ütles, et ma ei anna lapsele nutt. Aga kui toidukauss jäi täis ja ma väsisin talle laulmist lahti, hakkasid mu silmad telerit kaugemale minema ... ja sellega olid mu "tiiger mama" päevad lõppenud.
Ma lülitasin YouTube'i sisse ja leidsin lapse lasteaedade nimekirja, leidsin sadu videoid miljonite vaadetega. Hetkel, mil video esitati, jäi mu lapsele meeldivaks ja rahulikuks. Järgnevatel minutitel istus ta ja nautis rõõmsat muusikat ja ilusaid värve ekraanil. Ta armastas seda!
See hetk lubas mul lihtsalt silmad sulgeda ja sügavalt sisse hingata. Aga siis hakkasin muretsema: kas ma olen nõrk? Kas ma ei distsiplitseeri mu last nagu hea, range Aasia ema, keda ma pidin olema? Tundsin, et ma olin maailma kõige halvem ema! Kas see, kuidas meedia sõltuvus algab lastel? Kas ma ei ole oma lapsele eeskujuks? Need küsimused jooksid mu peaga.
Mulle kulus vaid kuus kuud, et murda oma ekraanile mittekuuluva aja deklaratsioon, mis pani mind õnnetuks ja stressiks. Täiusliku ema pärast muretsemine tegi mulle veelgi raskemaks. Ja see on siis, kui ta mind tabas: ma oleksin pigem hea ema kui see, kes on alati mures, et ta ei järgi eeskirju.
Niisiis, jah, ma lõin. Aga ma olen aru saanud, et iga kord, siis, ma vajan lihtsalt endale aega, et võtta mõned sügavad hingetõmmised ja de-stress. Sellistel aegadel luban ma oma tütre paar minutit ekraani aega. Ma olen seda strateegiat kasutanud toimetuleku mehhanismina ja see on teinud mind palju õnnelikumaks, tasakaalustatumaks emaks ja andnud mulle oma meelerahu!
Ma ei alahinnata tehnoloogia riske väga väikestele lastele. Tegelikult soovitab Ameerika Pediaatria Akadeemia, et alla 18 kuu vanuseid lapsi ei tohiks üldse mingil moel kokku puutuda. Seda teadvustades olen alati teadlik sellest, kui palju aega ma luban oma tütre ekraani ees. Tiigri ema minu sees on endiselt olemas ja ma luban ainult ekraane, kui ma olen meeleheitel hetkeks koguneda, ja ma ei kasuta kunagi lapsehoidja ekraaniaega.
Just nagu kõik muu elus, usun, et ekraani ajal peaks olema mõõdukas. Ma pean meenutama, et ma lõpetan liigse rõhuasetuse, sest see läheb lihtsalt minu lapsele üle. Selle asemel, et püüda olla täiuslik ema, järgides rangeid tehnilisi reegleid, kasutan nüüd tehnoloogiat, et aidata mul olla parem ema.
Siin on viis viisi, kuidas ma oma beebiga mõõdukalt aega kasutada:
Ära lase ekraanil olla lapsehoidja
Ekraaniaeg ei asenda lapse arenguks vajalikku näost näkku. Ma olen teadlik sellest, et kasutan seda kui hinge kinni püüda, mitte aga vaikimisi. Ja ma olen alati lähedal, kui mu laps vaatab, et veenduda, et ootamatult ei sobi midagi sobimatut. Kavandan ka oma lapsega palju välitegevusi.
Piirake summa
Ma seadsin oma telefonile taimerit ... ja jätsin selle juurde! Nii ei lähe ma kunagi kaugemale, kui mina ise seadsin.
Võtke inspiratsiooni ekraanimaterjalist
Ma kasutan oma lapse TV-s olevaid lugusid ja stseene õppimise kogemuse osana. Näiteks, kui ta on kuulnud laulu "The Wheels on the Bus", siis ma juhin bussis tõelisi rattaid järgmisel korral, kui me laulame ja laulame.
Kasuta FaceTime'i
Selle asemel, et lülitada telerit iga kord, kui teil on vaja vaheaega, proovige videot helistada oma vanematele või pereliikmetele ja lase oma lapsel nendega vestelda. Vastavalt AAP-ile on see, et alla 18 kuu vanused lapsed videovestluses on korras, sest nad suudavad ühendust võtta lähedastega, nähes ja vesteldes inimestega ekraanil.
Leidke vanusele sobiv sisu
Internetis on tuhandeid lasteaedade riike, karikatuure ja võimalusi väikelastele. Lugege kommentaare ja ametlikke hinnanguid, et veenduda, et nende vaatatav sisu on vanuse järgi sobiv. Mõned minu lemmikkanalid on ema Goose Club ja Chu Chu Baby. Tutvu Common Sense Media YouTube'i kanalite ja videodega, mis on mõeldud koolieelsetele lastele ja kohutavale väikelapse näitustele.
- tavaline meedia