10 parimat aju treeningut lastele
Käesolevas artiklis
- Mis on aju jõusaalide harjutused?
- Aju jõusaali harjutuste eelised õpilastele ja lastele
- Efektiivsed ja lihtsad ajujõustamisvõimalused Teie laps peaks õppima
Vanemana tahate alati oma lapsele parimat, olgu see siis parim riietus, tema lemmik mänguasi või isegi hele tulevik. Sa tahad teha kõik, mis teie võimuses, et teie laps jääks parimaks, mida ta tahab teha. Ja intelligentsusel on selles suur roll.
Me ei saa tõesti öelda, et luure on edu võti, kuid nad käivad käsikäes. Suuremate kognitiivsete oskuste abil saab teie laps õppida ja mõista kiiremini ja isegi silmapaistvamalt erinevates testides ja eksamites, mida neil tulevikus on. Ja see ei ole väga raske aidata teie lapsel sinna pääseda. Mõned aju jõusaali harjutused aitavad suurendada oma mälu koos nende loogilise mõtlemise ja kognitiivsete oskustega.
Enamik lapse aju arengust toimub tema elu esimestel aastatel. Ja kui te sellesse vanusesse kaasate aju jõusaali harjutusi, siis on teie lapse abistamisel palju kasu.
Mis on aju jõusaalide harjutused?
Nagu iga teine harjutus lihaste tugevdamiseks, ajuharjutused stimuleerivad aju aktiivsust ja hõlmavad põhilisi ülesandeid ja tegevusi, mida tuleb teha. Need harjutused sisaldavad mitmeid liikumisi, mis aitavad teie lapse kõrvu, silmi, pea, jäsemeid ja keha üldist koordineerimist. Need sisaldavad lihtsaid liikumisi, mis aitavad paljudes
- Mälu
- Kontsentratsioon
- Koordineerimine
- Akadeemikud
- Organisatsioonilised oskused
- Suhtumine
- Enese vastutus
- Suhted
Kuigi ei ole päris selge, miks ja kuidas nad aitavad, on paljud vanemad ja neid kasutanud inimesed teatanud, et need lihtsad liigutused on kõikides eespool nimetatud valdkondades dramaatiliselt paranenud.
Aju jõusaali harjutuste eelised õpilastele ja lastele
- Aitab teie lapsel teravamalt ja targemalt.
- Suurendab teie lapse enesehinnangut ja usaldustaset.
- Parandab tervist ja suurendab immuunsust ja paranemist teie lapsel.
- Parandab nägemist
- Parandab nende loovust
- Suurendab nende suhtlusoskusi
Efektiivsed ja lihtsad ajujõustamisvõimalused Teie laps peaks õppima
1. Double Doodle
See on kahepoolne joonistus, kus teie laps tõmbab kaks pilti mõlema käega. See aitab parandada mitmeid oskusi, nagu õigekirja täpsuse õppimine, sümbolite kirjutamine ja tunnustamine, arvutus jne.
2. Ristkaardid
Selles harjutuses liigub teie laps oma vasaku käe paremale jalale aeglaselt. Aeglane liikumine suurendab teie lapse vaimset koordineerimist ja tähelepanu. See võib aidata vabastada nende stressi ja keskenduda paremini oma õpingutele.
3. Laisk kaheksa
See harjutus nõuab, et teie laps joonistaks joonise 8 kas paberilehele või õhku, kasutades oma käsi. See lõdvestab käte ja randmete lihaseid ning aktiveerib teie lapse loomingulise külje. Samuti parandab see nägemist silma lihaskoordineerimise ja perifeerse nägemisega.
4. elevant
Lase oma lapsel käed sirutada ja asetada selle kõrvale kõrva kõrvale. Seejärel laske neil piiritletud käega tõmmata lõpmatusmärk vähemalt kolm korda ja korrata ka teisega. See parandab teie lapse meelt ja keha tasakaalu ning aitab ka sõna õigesti kuulata.
5. Aktiivne arm
Selles harjutuses peab teie laps venitama ühte kätt ja hoidma teist kätt täisnurga all, et pikendatud käsi paigal hoida. See mitte ainult ei suurenda teie lapse ülakeha tugevust, vaid parandab ka lapse käe ja silma koordineerimist.
6. Öökull
Lase oma lapsel istuda mugavalt ja viia üks tema käed vastasküljele. Laske tal hoida kätt püsivalt ja pigistage õlg trapetsia lihaste lähedale ning keerake pea aeglaselt õla poole ja hinge sisse. See parandab vereringet ja parandab teie lapse mälu ja tähelepanu.
7. Gravitatsiooniline purilennuk
Tehke oma väike inimene istuma toolile ja paluge tal seejärel jalgu venitada. Las ta ristab parema jala üle vasaku pahkluu. Seejärel paluge tal võtta sügav hingeõhk ja lean ettepoole, et jõuda jalgadele. See suurendab vere ja hapniku voolu ning laiendab ka teie lapse haardet.
8. Mõttekork
Teie laps on kohustatud hoidma nii kõrva pöidla kui ka sõrmega ning seejärel rulli ja eemaldama kõrva välimise osa. See parandab teie lapse lühiajalist mälu, kuulmist ja perifeerset nägemist.
9. Maa nupud
Lase oma lapsel seista või mugavalt istuda ja asetada oma parem käsi huulele ja peopesale naba külge. Pärast seda laske oma lapsel väikestes ringliikumistes oma piirkondades oma käsi hõõruda. See parandab teie lapse vaimset erksust ja suurendab nende kogu keha orientatsiooni.
10. Hook Ups
Sellepärast paluge oma lapsel kas seista, istuda või pikali heita. Lase oma lapsel ületada oma vasaku pahkluu parempoolse ja seejärel asetada käed sõrmedega põimitud sõrmedega ja hingata sügavalt. See võimaldab teie lapse meelel ja kehal lõõgastuda ja vähendada stressi.
Niisiis, mine edasi ja lase oma lapsel olla nende klassis kõige targemate lastega neile mõeldud ajujõusaalitegevustega.