31 nädalat rase kaksikute või mitmekordsetega

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Imikute kasv 31 nädala jooksul
• Mis on beebide suurus?
• Ühised keha muutused
• Kahekordse raseduse sümptomid 31 nädalal
• Twin Rasedus - kõht 31 nädalal
• Kahekordne rasedus 31 nädalal - ultraheliga
• Mida süüa
• Raseduse hoolduse nõuanded
• Mida peate ostma

Pidage meeles, et tunnete end kõigis algvoorudes, et leida end spordi kandidaatide lõplikus nimekirjas? See on päris palju sellest, kuidas te tunnete, kui olete 31 nädalat kaksikud ja loote arengu võidusõidud, et jõuda lõpetamisetapini. Kui esimest trimestrit peeti raseduse oluliseks osaks, ei ole see etapp vähem tähtis kui see. Teie toitumisharjumused saavad uue tähelepanu keskpunkti, millele järgneb sagedane kontroll, et tagada väikelaste järjekindel ja asjakohane areng, kõik teie ümbritsevad tegevused muudavad teid väga tähelepanelikuks teie raseduse suhtes. Aeg-ajalt võib asjad olla nõudlikud ja on oluline, et te tasakaalustataks seda rahulike perioodidega, kui sa neid saad.

Imikute kasv 31 nädala jooksul

31. rasedusnädala algus võib äratada enamik naisi nende algstaadiumide ärritamisest ja hoiatada, et nad saavad lõpp-osa paremale. Samamoodi oleks teie sees olevad lapsed väga aktiivsed ja hoiatavad oma ümbrusest.

Sensoorne taju on oma tipptasemel. Peaaegu kõik kehas olevad meeled on alustanud nende toimimist, andes oma lastele hea teadlikkuse taseme. Kuigi nad võivad juba tunda valguse olemasolu ja pöörata pimeduse poole, kui nad magama peavad, on see seotud ka parema arusaamisega oma häältest, mis võib isegi neid rahuneda. Samamoodi võib teatud toiduainete süüa saada neile kõik pőnevaks ja põnevaks ning nad kogevad selle tagajärjel ka teatud emotsioone. Harva on ükskõik milline neist arusaamadest piisavalt erinev, et moodustada mälu või mälestuskoht, kuid kõik need signaalid stimuleerivad aju ja testivad selle toimimist.

Kui te jälgite oma väikelaste löögisagedust, oleks teil võimalik luua karmid ajakavad, saada parem ülevaade sellest, millal teie lapsed eelistavad magada ja millal nad oma ema oma mänguväljakuks muudavad. See on ka arstide jaoks äärmiselt oluline, et nad saaksid luua laste normaalse taseme. Oma aktiivsetel perioodidel katsetavad lapsed ka oma jäsemeid ja harjutavad oma haardet, mis varsti ümbritseb sinu roosakas sõrme.

Meessoost beebide puhul lõpeb närimiskoor tavaliselt selle nädala jooksul ja munandid hakkavad seda kiiresti laskuma. Kui teie lapsed on sündinud, tuleb munandid täielikult alla laskuda, mida arst kontrollib. Iga krüpto-chidismi olemasolu, kus munandid ei allu täielikult, tuvastatakse alles pärast sündi.

Mis on beebide suurus?

Kõik eelmise nädala rasvasisaldused hakkavad selle nädala jooksul oma eeliseid näitama. Kogu ladestunud kihi korral on nahk küllaltki sujuvam kui varem, samuti venis päris hea kraadi. Need rasvapõletikud vastutavad ka väikelaste kehakaalu suurendamise eest, paigutades need kusagil vahemikku 1, 3–1, 5 kg, pikkusega ligi 38-40 cm. Kuigi need väärtused võivad langeda kaksikute ja triplettide alumisse otsa, on nende suurus sama suur kui kookospähkli.

Ühised keha muutused

Teie keha lükatakse ühte teise oma riiki, sest see hakkab jõudma mõnevõrra muutuvate muutustega selles. Kohe alates biokeemia muutuste kaalukuse suurenemisest näitab keha kõiki neid teile.

• On juhtumeid, kus paljud naised on raseduse viimast trimestrit võrreldes esimese trimestriga võrdlenud. Muidugi, seal ei ole ühtegi pidevat iiveldust või hommikune haigus, mis muudaks teid tihti ümber. Kuid see periood ei ole nii rahulik ja lõdvestunud kui see, mida te olete näinud teisel trimestril. Keha hakkab mõistma, et lähipäevil võib kättetoimetamine toimuda. Ehkki hormoonid võivad selles mõttes veidi kaasa tuua oma meeleolu nihutamise, võib teie laste täpset üleandmise survet ja tööjõu läbitunemise närvilisust muuta teie tunded mitte nii heades olukordades. Mõned naised võivad olla pikema raseduse ajal kannatamatu ja kavalad ning soovivad oma lapsi koheselt toimetada. Teised võivad muretseda ohutusabinõude pärast ja jääksid välja, kui arvatakse, et paljud lapsed välja suruvad.

• Enamik naisi kipub nädala jooksul oma kõhupiirkonna suurust, mis suureneb vaid lühikeste koguste tõttu, kuna lapsed on peaaegu oma kasvu tippu. Kuid üks keha piirkond, mis võib ajutiselt kasvada, oleks teie jalad. Kahjuks on need need, kes kannavad kogu keha koormust ja äsja arenevaid imikuid kohe, kui on loodud. Paisumine võib olla tavaline asi, sest teie jalgade määrimine on iga päev laiem ja suurem. Mõnel juhul on naised pärast sünnitust suuremad jalad. See on peamiselt lõõgastava hormooni tulemus, mis põhjustab teie luude ja sidemete lõdvenemist ja võimaldab kehal laieneda, mis võib olla püsiv.

• Teie lapsed ei ole teie sees toimuvate muutuste suhtes teadlikud ja kasvavad nii palju kui võimalik, et suurendada nende ellujäämisvõimalusi. Teie väikesed võivad olla emaka sees sellises olukorras, et nad kipuvad oma keha ülemisse piirkonda survet avaldama. See koos emaka laienemisega suruks kopsud ja diafragma väikesteks kohtadeks. Selle tagajärjeks on tavaliselt lühike hingamine, millele järgneb kalduvus tunda end rohkem kui mitte. Õnneks võtavad mõned lapsed kohale toimetamiseks sobiva positsiooni, põhjustades kopsudelt oma keha uuesti ruumi ja taasalustades hingamist õigesti.

Kahekordse raseduse sümptomid 31 nädalal

Tehniliselt ei erine ükski 31-nda rasedusnädala jooksul ilmnenud sümptomitest sellest, mida olete kogenud kõikidel nendel kuudel. Kuid nende ootamatu tagasipöördumine ja kohaletoimetamise surve võivad tunduda olevat intensiivsemad kui tavaliselt.

• Süüdistage seda raseduse või une puudumise või lihtsalt mõttetute lõputu tõkke pärast, põhjustades sulle aega, et keskenduda sellele, mis on käepärast. Kui teil tekivad hetked, kus te unustate, mida sa tegid, või lõpetate majast väljumise, et midagi osta ja unustada oma rahakott või ehk isegi oma kodu võtmed, ärge olge iseenda suhtes raske. Võib-olla olete olnud enne rasedust terav naine, kuid need mitmekordsed muutused võivad olla häiritud. Kui olete oma lapsed kätte toimetanud, oleksite varsti varsti tagasi oma kõige teravamale vormile.

• Valud, mida teie keha kogeb, oleksid kolmandal trimestril kõikjal. Teatud nädalad kipuvad neid veidi tugevamaks tegema kui varem. Need nädalad on tavaliselt need, kus teie lastel võib olla äkitselt kasvupurt, mis põhjustab teie keha lühikese aja jooksul lisakaaluga hoolitsemise.

• Teie põis ja teie rinnad lekivad sel perioodil üsna sageli. Kui piimatootmine algab varakult, võib teil tekkida juhuslikult oma rinnast vabanemine. Samamoodi suureneks ka põie surve, mis põhjustaks teile nädalase urineerimise.

Twin Rasedus - kõht 31 nädalal

Kui kaksikud kaaluvad 31 nädala jooksul, jõudes järjekordse verstapostini, oleks nende mõju kõhule märkimisväärne, põhjustades veidi suurust. Samamoodi jätkaksite juhuslikult ka väikeste kontraktsioonide kogemist, mis annaks märku Braxton Hicks'i kokkutõmbumise tagasipöördumisest.

Kahekordne rasedus 31 nädalal - ultraheliga

Sel nädalal läbi viidud ultraheliga ei kontrollita ainult teie lapsi, vaid ka teid. Võimalik on ka kolmemõõtmeline skaneerimine, mis annab teile täiusliku ülevaate oma lastest. See peaks tavaliselt olema teie poolt nõutav, sest see on tavalisest kallim.

Mida süüa

Vitamiinirikkad toidud peaksid olema sel nädalal teie valik. Ema peab võtma palju valke, rasvu, kaltsiumi ja arvukalt toitumise elemente, et piimatootmine saaks vajaliku tõuke ja sisaldaks kõiki vajalikke koostisosi, mis muudaksid lapsed sünnitamisel tervislikumaks.

Raseduse hoolduse nõuanded

Teie tähtpäeva sulgemisel järgige kindlasti mõningaid näpunäiteid, et olla viimasel etapil ettevaatlik.

Tehke

• Tehke nimekiri asjadest ja tegevustest, mis tuleb täita enne tarnimist.
• Hoidke plaani B valmis, kui teie haigla külastamine ei tööta.

Dont's

• Ärge hoiduge oma sõprade ja perekonna abistamisest.
• Vältige selle nädala hirmuäratavaid filme või vahejuhtumeid.

Mida peate ostma

Kõik, mida pead tegema, on keskenduda kohaletoimetamisele ja peatselt tulevatele beebidele, mida saab osta ostes:

• Kerge kreem, mis ravib nibusid
• Imetavad rinnahoidjad, mis võivad hõlbustada imetamist

31-ndal nädalal kaksikud võivad rasestuda enamiku emade põnevust ja hirmu. Lase entusiasmil tekitada usaldustunnet ja see võtab õrnalt üle kõik võimalikud ärevused või mured.