Kuidas hoida talvel soojad - näpunäiteid ja trikke
Käesolevas artiklis
- Lapse soojenemine talvel öösel
- Riietus lapsest lahkudes
- Imiku ohutu hoidmine kĂĽlma eest kauaks viibides
- Lapse naha hoidmine liiga kuiva
- Mida peaksid vanemad vältima, kui lapse soojad külma ilmaga hoiavad?
Talved on juba sattunud, ja keegi ei taha jääda kõik maja sees. Kõik, isegi vastsündinud ja väikelapsed, vajavad värsket õhku. Siiski on keeruline säilitada tasakaalu talve soojenemise ajal ja mitte üle kuumutada. Niisiis, uurige mõningaid suurepäraseid viise, kuidas tagada, et teie vastsündinu ei puutuks talvede ajal ebamugavustunnetesse ja jääb terveks.
Lapse soojenemine talvel öösel
Erinevalt täiskasvanutest ei suuda lapsed (eriti alla 2-aastased) oma kehatemperatuuri reguleerida. Ja see on üsna oluline, et neid mugavalt öösel magada, ilma et nad oleksid ülekuumenenud. Mõned uuringud on näidanud, et täiendavad rõivakihid suurendavad äkksündinud surma sündroomi (SIDS) ohtu. Kuigi lapse soojenemine talvel magamise ajal on eluliselt tähtis, kuid SIDSi ohu minimeerimiseks tuleb arvestada teatud võtmeteguritega.
Mida sa saad teha
- Ideaalne vahemik teie lapse toatemperatuuril peaks olema vahemikus 16-20 kraadi.
- Parim viis oma lapse talveks magamiseks riietuda on unenägu, mille jalad on kinnitatud, et hoida oma varbad soojana. Kui teie lapse ruum on skaala külmemas otsas, pange alla vest.
- Kuivuse ja sügeluse vältimiseks kasutage hea võie ja piimakreemiga niisutajat.
- Hoidke oma aknad kinni, kui see on väga külm, aga veenduge, et ka teie lapse ruum on ventileeritud. Ruumi soojendamiseks ja mugavaks hoidmiseks võite kasutada ruumi soojendit või niisutajat.
- Kui arvate, et üheosalised kostüümid ei ole teie lapsele piisavad, pühkige teda pehme tekkega, et öösel oleks mugav ja rahulik uni. Juhul, kui ta avab tekk, võite panna ta magamiskotti.
- Lisaks on kandjad suurepärased viisid kasutada keha soojust, et lisada lastele külma talvedes ekstra mugavust.
- Paigaldatud puuvillane leht ja tekk võib lapse voodis soojas hoida. Lisaks võib toatemperatuurist sõltuvalt lisada või eemaldada mõned lisakihid. Teise võimalusena on lapse magamiskott või magamiskott parimad võimalused, et hoida soe ja hubane laps.
- Kuumaveekotti või soojenduspadja paigutamine voodisse mõneks ajaks enne, kui last magama hakkab, külma lehtedele veidi soojendama. See hoiab ka lapse võrevoodi sooja ja mugavana.
Ohutuse näpunäide
- Ärge katke oma lapse pea voodis või siseruumides. See võib põhjustada ülekuumenemist, sest lapse pea kaudu tekib liiga palju soojust. Kui teie laps magab, kontrollige, kas ta on higine, kiiresti loputatud või hinganud. Alandage oma ruumi temperatuuri või eemaldage lihtsalt oma saba või kork.
Riietus lapsest lahkudes
Kui te oma pisikestega terava ja külma ilmaga sõidate, võtke lihtsalt rusikareegel, et lapsed vajavad ekstra kihi, kui te teete. Alates hubastest riietest ja mantlitest kuni küttekehadeni ja niisutajateni on enne maja lahkumist lapsega palju kaaluda. Siin on mõned nõuanded ja nipid, mida pead teadma.
Mida sa saad teha
- Riietage alati beebi õhukeste alumise kihiga, et lõksu vahele jääks. Alustage pehme puuvillaga, lisage pikkade varrukatega t-särk ja säärised. Ja kui see on äärmiselt külm, võite teda lumekattega kihutada.
- Riietage beebi pehmetes ja hingavates kangakihilistes.
- Müts on üks teie väikestele inimestele oluline lisavarustus, mis aitab kaitsta kõrva kibedate talvede eest.
- Teie lapse käsi on hea märk tema kehatemperatuuri tundmiseks. Niisiis, hoia oma käsi soojana, asetades sõrmede (vastsündinu jaoks) või lohistage oma käed tekk (väikelapsed).
- Vastsündinutel ja eriti eelväärsetel võib väljastpoolt reisides anda Kangaroo hooldust. See on ravi, kus laps paigutatakse otse oma vanemate nahale, mis on piisav, et hoida teda soe ja hubane väljaspool.
Ohutuse näpunäide
- Veenduge alati, et teie laps on seestpoolt kuiv, sest niiskete rõivaste tõttu väike niiskus võib põhjustada hüpotermiat, isegi kui see on üle 40 ° F väljaspool.
- Selleks, et teie laps talvedel soojas hoida, on auto iste väga murettekitav, sest mahukad kangad, nagu mantlid, takistavad rihma sobitamist.
Imiku ohutu hoidmine kĂĽlma eest kauaks viibides
Pikkade tundide vältel oma lapsega külmas viibimine võib uutele emadele olla natuke hirmutav, kuid mõned ohutuseeskirjad võivad selle haavatavaid mõjusid piirata. Niisiis, et hoida oma last ohutult ja mugavalt, kui see on tuuleväline, järgige neid lihtsaid nõuandeid.
Mida sa saad teha
- Kleit oma pisikesi nii, et saate riiete kihte vastavalt oma vajadustele kohandada. Alumine kiht peaks olema nagu puuvillased t-särgid ja püksid, millele järgneb jope, müts ja labakindad. Täiendava soojuse jaoks on teil võimalik kanda tekke või muslini riideid.
- Kandke oma lapset kandjas, et lisada külma ilmaga mõnusat ekstra mugavust.
- Te peate lapsele jalutuskäru kandes väga ettevaatlik olema, sest tekke kattekihi rohkus võib ohustada teie lapsele õhuvoolu jalutuskäru sees. Vastasel juhul võite panna jope, mütsid, labakindad ja saapad, et hoida teda soojas ja käpas sees ja proovida kõndida vastassuunas tuule suunas.
Ohutuse näpunäide
- Lapsehoidja kasutamisel ei ole vaja beebi peale panna täiendavat kampsunit.
Lapse naha hoidmine liiga kuiva
Külm ilm, niiskuse puudumine ja ringlussevõetud õhk võivad kõik põhjustada kuiva ja sügelevat nahka. Mõned ettevaatusabinõud aitavad teil hoida beebi nahka puhtana ja niisutatuna.
Mida sa saad teha
- Kas teadsite, et vesi võib ka teie lapse naha kuivada? Jah, neid ei ole vaja iga päev pesta, eriti talvedes. Kasutage leige vett (mitte liiga kuuma) ja ärge laske tal pikka aega vannis leotada.
- Uuringud on näidanud, et seebid võivad olla mõne lapse suhtes allergilised. Niisiis, proovige kasutada kergeid hüpoallergeenseid puhastusvahendeid, mis ei sisalda värvaineid ja lõhnaaineid.
- Niisutage beebi nahka pärast iga vanni õrnalt allergilise beebi kreemiga.
- Enne majast välja astumist kandke oma lapse näole ja huultele ebameeldivaid pehmendavaid aineid, et kaitsta teda karmide tuulte eest.
Ohutuse näpunäide
- Peske teda alati pärast vanni pehme puuvillase rätikuga. Liiga palju hõõrumist rätikuga saab teie lapse õrna naha.
Mida peaksid vanemad vältima, kui lapse soojad külma ilmaga hoiavad?
Imikud, eriti vastsündinuid, on külma suhtes vastuvõtlikumad ja nad ei saa isegi öelda, kui nad tunnevad külma või kuuma. Tegelikult on teie töö veenduda, et laps jääb soe ja mugav. Allpool on mõned ettevaatusabinõud, mida tuleb meeles pidada:
- Ärge kompenseerige lapse ümbrust, hoides ruumi temperatuuri liiga kõrge või asetades teda liiga palju kihte, sest ülekuumenemine suurendab SIDSi ohtu.
- Teie lapse liigne pakendamine võib takistada hingamisprotsessi. Vältige pikkade sallide kasutamist lapse kaela või näo ümber; selle asemel kaitske teda tuulevaate eest jalutuskäru või autoistme varikatuse abil.
- Vältige oma lapse kihistumist raskete tekkidega, sest ta ei suuda tekki üksi liigutada, mis võib põhjustada lämbumisohtu.
- Ärge katke oma nägu ega kaitske teda otsese päikesevalguse eest, eriti kui ta on vähem kui üks aasta, sest see võib teda mugavalt hingata.
- Vältige oma lapse ülekuumenemist! Kui temperatuur langeb allapoole külmutamist ja jõuad tagasi mõnda hubastesse kohtadesse, siis veenduge, et alustate temast vajadusel täiendavate kihtide eemaldamist.
- Ärge laske oma lapsel istmega sõitmisel koheda talvejakke, sest see võib suruda ja jätta lapse ja rakmete vahel liiga palju ruumi, et õnnetuse korral oleks lihtne liikuda.
- Kui külmutussümptomid käivituvad igal juhul, ärge hõõruge külmutatud alasid selle asemel, et rakendada oma nina, huulte või kõrvade sooja pesupesu. Eemaldage märjad riided mõne minuti pärast ja katke laps sooja tekiga.
- Kontrollige, kas teie lapse tuba vastab kõigile ohutusnõuetele. Olge kosmosesoojendite kasutamisel väga ettevaatlik, sest need võivad põhjustada tulekahju ja süsinikmonooksiidi mürgistust.
- Vältige pehmetest ja kergekaalulistest materjalidest valmistatud madratsite kasutamist, kuna see ei lase oma lapsel ohtu lämmatada, kuid võib suurendada ka haiguse tekkimise võimalust madratsisse jääva külma õhu tõttu.
- Kuuma vee pudel või elektriline tekk on alla 2-aastastele lastele suur, sest erinevalt täiskasvanutest ei saa nad oma kehatemperatuuri reguleerida.
Kuigi lapsed soojatel talvedel on soe, on see üks kõige keerulisemaid ülesandeid, vähesed teadmised aitavad teil ja teie lapsel säilitada järjekindel kehatemperatuur talvel, eriti öösel. Ärge pingutage ennast külma vastu, vaid veenduge, et olete lapse riietatud sooja ja kenasti ning et ta ei puutu külma rohkem kui pool minutit korraga. Uskuge siiski oma sisikonda ja järgige ülalmainitud näpunäiteid, et võidelda talvede vastu.