Ă•ige vanus beebi ujumiseks

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Milline peaks olema sinu beebi ujumiseks õige aeg?
  • 7 põhjust, miks alustada beebi ujumisõpinguid
  • Kuidas tutvustada beebile ujumist
  • 8 Ujumise ohutuse nõuanded
  • 6 ideed, mis aitavad teie last nautida ujumist
  • Mida teha oma lapse ujumiskotis

Internet on levinud videodega väikelastest, kes suudavad vaevu oma peas hoida, ujuma basseinis tagasi ja veealuse veega ja ujuma kuni pinnani, nagu nad on plusse! Nende ja teiste selliste videote innustamisel võiksite oma beebi ujuma ka võtta. Aga kas see on tõesti soovitatav?

Milline peaks olema sinu beebi ujumiseks õige aeg?

Ameerika Pediaatria Assotsiatsioon (AAP) soovitab: peaksite ootama, kuni teie laps on 4-aastane, enne kui registreerute neid ujumisklassidesse. See soovitus põhineb ujumiskursuste vastuvõtmiseks vajalikul füüsilisel valmisolekul. Siiski ei aita AAP kindlalt väikelapse ujumisprogrammide ja õppetundide vastu. See ei tähenda, et nad seda soovitavad, kuid nad on idee suhtes tolerantsed.

7 põhjust, miks alustada beebi ujumisõpinguid

Mõnede uuringute kohaselt, seda varem, kui hakkate imikute ujumistunde alustama, seda parem on see. Siin on punktid, mis pooldavad lapsepõlve varajast õppetunde.

  1. Survival ujumiskoolitused võivad teie lapse elu päästa. Hukkumine on hinnanguliselt üks peamisi tahtmatu vigastuse ja / või surma põhjuseid, eriti 1–2-aastaseid lapsi. Kas poleks tore, kui teie laps oleks varustatud, et oleks võimalik ennast päästa?
  1. Mitmete uuringute kohaselt võib teie lapse ujumisõppesse kandmine varakult vähendada nende uppumisohtu 1–4-aastaste vanuserühmas.
  1. Mida varem alustate, seda lihtsam on veekogude (vee hirm) välja juurida. Enamik foobiaid algavad varases lapsepõlves ja teie lapse eksponeerimine enne sellise foobia tekkimist võib olla üks viis teda kaitsta.
  1. See võib olla hea idee konkurentsivõimeliseks ujumiseks. Mõned lapsed on väga selgelt nähtavad, et nad on vees lapsed - nad armastavad olla vees! Kui teil on selline laps käes ja plaanite neid konkurentsivõimeliseks ujumiseks, siis võiksite kaaluda alguse algust.
  1. Ujumine võib kiirendada ja parandada kopsude ja südame arengut, suurendab nende organite tugevust ja aitab kaasa ka aju arengule. Samuti võib see oluliselt suurendada erinevate kehaosade vahelist koordineerimist.
  1. Ujumine pakub teie lapsele vajalikku kehalist aktiivsust, et paremini süüa ja magada, ning võib välja selgitada sellised probleemid nagu madal söögiisu, ebapiisav kaalutõus jne.
  1. Beebi ujumisõpe võib olla unikaalne kogemus lastele ja vanematele. Nad võivad olla ka vanemate hariv vahend õppida tundma veeohutust ja elupäästvaid oskusi nagu kardiopulmonaalne elustamine või CPR.

Mõned uuringud on siiski edukalt tuvastanud, et teie lapse ujumisaja ei kiirenda ujumise oskust. Sõltumata sellest, millal teie laps hakkab ujumisõppega alustama, saavutab ta teatud määral ujumisnõudeid samas vanuses nagu tema kolleegid (kes hakkasid ujuma hiljem) - hinnanguliselt umbes 5, 5 aastat. Nii tehniliselt

see tõesti ei ole oluline!

Kuidas tutvustada beebile ujumist

Niisiis, kui olete kõikidel kaalutlustel otsustanud oma lapsele ujumisõpinguid alustada, pidage meeles: te ei saa seda teha ja ei tohiks seda teha üksi (st ilma koolitatud eksperdi / juhendajata).

Parim on otsida usaldusväärse instituudi pakutavat beebi ujumisprogrammi. Otsige nende ekspertide kvalifikatsiooni, kes teie lapsega tegelikult töötavad. Veenduge, et nad järgiksid basseini ja kogu teie lapsele turvalise kogemuse tagamiseks vajalikke regulatiivseid juhiseid.

Olles seda kõike öelnud, oleks kõige parem mitte "anda oma lapsele üle", vaid selle asemel, et liituda oma lapsega basseinis. Sa ei taha kahetseda ja vabandada, kui te ei suuda oma lapse aja jooksul kiirustada, kui selline olukord tekib.

Pidage meeles ka seda, et mingit ujumisõpet ei tohiks proovida enne, kui laps on õppinud oma pea hoidma. Peaksite keskenduma kolmele asjale, kui üritate oma last ujuma õpetada:

  • Ă•petage neid ujuma - seda saab proovida nooremate laste puhul.
  • Ă•petage neid ĂĽmberminekuks ja pange oma nägu veest välja - seda saab ka proovida nooremate lastega.
  • Ă•petage neid liikuma basseini kĂĽlgedele - see võib olla sobiv veidi vanematele lastele (1 aasta ja ĂĽle selle).

Kui teie laps saab ülalnimetatud kolme liikumise üle kontrolli, võite proovida neid täiustatud liikumisi õpetada; võibolla isegi insult.

KEY TAKEAWAY: Selles videos selgitab Victoria mõningaid põhitüüpe ujumiskursustest, mida saate oma lapsele anda, ning jagavad mõningaid ohutusmeetmeid ja nõuandeid:

  • Ă„rge kunagi kandke oma lapsi astmetes ja vette. Pange laps alati matile (basseini ääres), sisestage bassein ise ja seejärel võtke laps, nagu näidatud videol.
  • Ă„rge kunagi laske kellelgi teie lapsele veega kaasas käia; oht, et laps juhuslikult vette kukub, on liiga suur.
  • Esimene tegevus, mida saate proovida, on 'kiiged ja dipid'; sa hoiad lapse seljaga veega ja pöörad teda kĂĽljelt kĂĽljele. Kui teie laps tundub innukalt, võite proovida oma kõrvu vees (nii et ta saab harjuda rõhu erinevusega).
  • Seejärel saate proovida hingamist; see on vaid näitustegevus, kus hoiate lapse teie ees ja näidake neile, kuidas sĂĽgavalt sisse hingata (õhu käes) ja vabastada see vee all, et teha mullid. Aja jooksul võib teie laps näidata valmisolekut seda ise proovida.
  • Järgmine ĂĽritus, mida võite proovida, on „jalgade vedamine vette”; hoidke oma last endale, toetades nende pea ja kaela ning hoidke ja pritsige jalad vees ĂĽles ja alla (nagu näidatud videol). Sarnaselt võite proovida isegi „pritsida käsi vees”.
  • Järgmine tegevus on „jalutamine”; hoidke oma last oma kõhuga puudutades vett, pea toetatakse ja hoitakse veetaseme kohal. Jalutage aeglaselt tagasi, lohistades last sinuga edasi. Te võite tähele panna, et teie laps lööb oma jalgu ja käsi (kui teie laps õppis eelmist tegevust)! Sama tegevust saab proovida, hoides last ka seljal. Pärast piisavat praktikat saate proovida ja anda oma lapsele rohkem vabadust, toetades AINULT oma pead, lastes oma talje, põhja ja jäsemete vabalt liikuda ja ĂĽmber käia, nagu nad soovivad!
  • Lõpuks, kui jõuad basseinist välja, järgige sama tava nagu basseini sattumine: asetage beebi matile, astuge basseinist välja ja vali oma laps.

8 Ujumise ohutuse nõuanded

Siin on olulised ohutusprobleemid, kuivõrd kaalutakse imikute ujumist.

  1. Lisateave CPR-i kohta. Kardiopulmonaalne elustamine - või CPR - on viis teadvuseta inimese elustamiseks, tavaliselt see, kes on uppunud. See on keeruline menetlus, mis hõlmab südame seiskumist ajutiselt läbinud südame taaselustamist ja inimese kunstlikku ventileerimist (st nende keha "õhu" abistamiseks, et saada hapnikku, et jääda eluks). CPR-i tundmine võib takistada ohtliku olukorra suurenemist ja kui te võtate oma lapsi basseini lähedal, peaksite teadma CPR-i.
  1. Ujuma õige käiguga. Ujumispüünised - sealhulgas ujumisriided, ujumiskorgid, ujumisprillid ja kõrvaklapid - on ohutu ja mugava ujumiskogemuse jaoks olulised.
  1. Ujukid on kohustuslikud. Kui basseinis on lapsed kasutavad ujuki kasutamist, peavad nad olema ujumise ajaks. Parimad on pumbatud torud, mis lähevad ümber talje. Kui ei, siis on päästevestid veel üks võimalus.
  1. Hoiduge basseini kaudu levivate nakkuste eest. Ujulad on ideaalsed kasvupinnad igasuguste mikroobide jaoks. Nii et hoiduge basseini poolt põhjustatud nakkustest ja võtke asjakohaseid ettevaatusabinõusid. Ülalmainitud ujumisvarustus aitab infektsioone ka teie lapsest eemal hoida. Vajadusel küsige oma lastearstilt ennetusmeetmeid ja otsige teda ka kõige varem valesti ilmnevatest asjadest - lööve, punetus, igasugune heide (silmadest, kõrvadest jne) tuleb tõsiselt võtta.
  1. Samuti hoiduge hüpotermiast. Basseini vee temperatuur peab sobima teie lapsele. Pidage meeles, et lapsed ei suuda oma kehatemperatuuri tõhusalt reguleerida ja äärmuslikud temperatuurierinevused võivad põhjustada nende põrutamist, mis on hüpotermia.
  1. Instill distsipliin. See puudutab väikelapsi ja vanemaid lapsi. Ujumine basseinis ja selle ümbruses range distsipliinikoodeksiga: ei mängida kummardusi, ei lükata kedagi vette, ei pritsmete ega sukeldu, ja kindlasti ei julge! Kuigi basseinid võivad olla nauditavad, tuleb neid kohelda ettevaatlikult!
  1. Järelevalve on kohustuslik. Olenemata sellest, kui vanad lapsed saavad, ärge kunagi laske neil basseini ümber ilma täiskasvanu järelevalveta. Veenduge ka, et teie lapse üle järelevalvet teostav täiskasvanu teab, kuidas ujuda, ja õnnetuse ilmnemisel on võimalik konstruktiivselt ja õigeaegselt sekkuda.
  1. Ärge suruge liiga kõvasti. Kuigi te võite soovida, et teie laps hakkab varakult alustama, pööra tähelepanu ebamugavuse, kõhkluse või soovimatusele, mida teie laps võib näidata.

6 ideed, mis aitavad teie last nautida ujumist

Siin on mõned näpunäited lõbusaks ajaks ja nauditavaks oma väikese munchkini jaoks!

  1. Kaasake nad ostuprotsessi. Isegi väikelastel on eelistused värvide, mustrite jms suhtes. Kui te saate neid kaasata oma sippy tassi, esimese lusika ja plaadi, riiete ja mänguasjade sisseoste, siis miks mitte ka nende ujumisvarustus?
  1. Hüppa nendega. Üks lihtsamaid viise, kuidas oma lapsi basseinis lohutada, on nendega hüpata. Kui sa kardad basseini sisenemist, siis pidage meeles, et te võtate oma lapse "beebivoodile", kus vesi ei ületa taljejoont. See on tõepoolest rahustav, et teie laps on sinu käest ainult käeulatuses ja võib-olla tõmbab neid proovima!
  1. Säilitage silma ja hoidke naeratades. See muudab teie lapse turvaliseks. Te võite neile laulda või neid kiita, et julgustada neid vees iseseisvalt liikuma.
  1. Viige oma lemmikmängu kaasa. Mänguasjad alati lapsi rahustavad, seega veenduge, et kannate oma lemmikmängu basseini. Vanemate laste puhul saate mänguasjadega ujuda motiveerida.
  1. Klõpsake piltidel. Noorem põlvkond on kindlasti kaameraga sõbralikum kui vanem, kui ta oli laps. Nii et üks võimalus proovida ja muuta oma lapse ujumise kogemus nauditavamaks ja meeldejäävamaks, on ka oma kaamera või lihtsalt telefoni kaasamine ja kellegi piltide klõpsamine. (Hoiduge kaamera / telefoni kukkumisest basseinis!)
  1. Toetage neid. Kes ei armasta rahulolu? Edukaks ajaks basseinis saate oma lapsele uue mänguasja, oma lemmiktoidu või suupiste, või võib-olla lihtsalt kena ja sooja cuddle-sessiooni!

Mida teha oma lapse ujumiskotis

Kui te oma beebi ujumise võtate, peate olema valmis mis tahes tekkida võiva olukorra jaoks! Kaaluge oma lapse ujumiskotile järgmisi asju.

  • Esmaabi
  • Ujumine
  • Extra mähkmed
  • Kõik mähkmekotid
  • Tualett-tarbed ja suplusvahendid (sh seep, salvrätikud, šampoon, rätik, desinfitseerimisvahendid jne)
  • Värske riiete komplekt
  • Aksessuaarid (nagu varem mainitud mänguasjad, ujukid jne)

Ujumine on oskus, mida teie laps kunagi ei unusta, kui ta seda õpib. See on nagu auto juhtimine või kirjutamine - olenemata sellest, kui vähe sa seda iga päev teed, ei unusta see kunagi. Ujumine on suurepärane võimalus lõõgastumiseks ja seda saab kasutada ka puhkamiseks! Kõike paremat!

Allikas :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼